秋を感じて…

夕食前にジョギング

５分47秒/kmで25km。

心肺は平気だけど脚がやっぱり重くなる…

ジョギング中にカニ発見



カニってやっぱりカニ歩きが上手

コスモスもきれいだし、
キンモクセイの香りもして、
秋を感じるジョギングでした