今朝は朝からカーテン4組洗濯し、
その間に窓拭きと網戸、エアコンの掃除…
と少しだけですが年末に向けて掃除。
午後からはゆっくんと一緒に
2km+4kmの計6kmを5分12秒/kmで。
ランニングシューズを並べてみたら
いろんな大会のことを思い出して
懐かしくなりました
右端が普通の幅のlyteracer。
真ん中の二足がGT-2000New York。
ブルーの方がサブ4達成できたときのシューズ。
一番左が今回思い切って軽くしてみた
ワイドのlyteracer。
もう一回4時間切ってみたいなぁ…
その間に窓拭きと網戸、エアコンの掃除…
と少しだけですが年末に向けて掃除。
午後からはゆっくんと一緒に
2km+4kmの計6kmを5分12秒/kmで。
ランニングシューズを並べてみたら
いろんな大会のことを思い出して
懐かしくなりました
右端が普通の幅のlyteracer。
真ん中の二足がGT-2000New York。
ブルーの方がサブ4達成できたときのシューズ。
一番左が今回思い切って軽くしてみた
ワイドのlyteracer。
もう一回4時間切ってみたいなぁ…
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