ひだまり家族

夫と二人の息子の4人家族。
ドラマ『ぽっかぽか』のような家族に憧れながらも、
現実は子どもたちに振り回される毎日…

ロング走

2017-12-16 15:23:55 | ジョギング
今日は次男が1kmちょっとで脚が痛くなり
1.3kmほどで離脱。。。

でも先週よりペースが上がり、
4分50秒/kmくらいでした。

私はそのまま続けてロングラン、
16kmを5分35秒/kmで。

新しいシューズ(ライトレーサー)にも慣れてきたので
練習用にもう一足買おうかな…
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2 コメント

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Unknown (あーちゃん)
2017-12-19 19:31:15
次男くんはいつも頑張ってるんやね!
真面目にコツコツって言うところ、ははにそっくりかもo(^o^)o
駅伝 (tokotoko)
2017-12-20 21:59:27
あーちゃん☆
毎朝7時過ぎに朝練に出かけるけど
弱音も吐かずに頑張ってるよ

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