甘い!
今、会社でお土産を配り、残った物を自分で食べたが…。
キャラメルとヌガーの合いの子のようなお菓子。わたしは大丈夫だが、これは甘過ぎる。
ごめん、皆様…。試食もなかったし、個別包装も当然なかったし・・・。あ!
ブラックのコーヒーには合う!それだったら美味しいと思う!
昨日整体へ行く。「右肩が内側に入り込み、それに付随して身体全体が
右内側に曲がっている」とのこと。「先日教わったタオルを使ったストレッチ
はしています」と言うと「ストレッチよりも歩き方」と言われる。
「おへそを引き上げる感じで歩いて下さい」。「呼吸が浅いので、身体が
緊張状態にある」「背骨の動きが少ない」。
呼吸と背骨といえば、ピラティスでしょう。やはり行くしかないか。
行くなら長く続けられる所が良いなぁ。
今までは一旦整体へ行っても、また悪くなりゃあイタチゴッコじゃん!
と思っていたが、近頃は、一度よくして貰った身体を如何にして保つか、
に重きを置いている。
注意されたので右肩を正しい位置に置くように意識し、へそを上に引き上げるように
すると、自然と背筋が伸びた。これには驚き。
綺麗な姿勢をするのは、色々意識すると大変だし疲れるが、
注意された2点を注意するだけで、良い姿勢になった。悪い店ではなさそうだ。
呼吸も、ピラティスの呼吸を意識してするようにした。
いつまで続くかは分からないが、まぁやってみる。
今、会社でお土産を配り、残った物を自分で食べたが…。
キャラメルとヌガーの合いの子のようなお菓子。わたしは大丈夫だが、これは甘過ぎる。
ごめん、皆様…。試食もなかったし、個別包装も当然なかったし・・・。あ!
ブラックのコーヒーには合う!それだったら美味しいと思う!
昨日整体へ行く。「右肩が内側に入り込み、それに付随して身体全体が
右内側に曲がっている」とのこと。「先日教わったタオルを使ったストレッチ
はしています」と言うと「ストレッチよりも歩き方」と言われる。
「おへそを引き上げる感じで歩いて下さい」。「呼吸が浅いので、身体が
緊張状態にある」「背骨の動きが少ない」。
呼吸と背骨といえば、ピラティスでしょう。やはり行くしかないか。
行くなら長く続けられる所が良いなぁ。
今までは一旦整体へ行っても、また悪くなりゃあイタチゴッコじゃん!
と思っていたが、近頃は、一度よくして貰った身体を如何にして保つか、
に重きを置いている。
注意されたので右肩を正しい位置に置くように意識し、へそを上に引き上げるように
すると、自然と背筋が伸びた。これには驚き。
綺麗な姿勢をするのは、色々意識すると大変だし疲れるが、
注意された2点を注意するだけで、良い姿勢になった。悪い店ではなさそうだ。
呼吸も、ピラティスの呼吸を意識してするようにした。
いつまで続くかは分からないが、まぁやってみる。