冬は早寝…遅起き

養生の教えによれば

冬は早寝をして遅く起きるのが健康に良いとの事です

そうなのですが、、、ムズカシイのが私。

でも今日は違います。眠い。本当に眠い。今もキーボードは眼を閉じて打っています。

もうすぐ10時半

こんなに早く寝て色々と大丈夫なのか？という疑問がありますが


久しぶりに　とろーん　とした目のまま歯を磨いてこのまま寝ようかな～




体の修理は寝ている間に行われるので

「傷の治りが遅いー！」

と嘆いている暇があったらさっさと寝ましょ！

おやすなさい。。。。。。