若い頃はあまり興味がないけど、歳を重ねるごとに関心が出てくるものは、何でしょう？
色々あるとは思いますが、やはり「健康」に関する情報は避けては通れなくなってくると思います。
数年前に友人とそんな話になりました。
「私達もとうとう話題が健康に及ぶようになったね。」
確かに。
出会った頃は自分に関する健康については話さなかった！
若い頃から気をつけて不摂生を積み重ねていなければ、今はもっと快適に暮らせていたかもしれない。
でも、あくまでも「かも」ですからね。
過ぎてしまって今からではどうしようもない事は見送って、今の自分に目を向けるのが得策です。
「あの時は健康への憂いも無く自由に暮らせた。」
とでも思っておきましょう。
そして、天気の良い日はぬくぬくと日向ぼっこ。
無になりボーッとするも良し。
仕事をしながらでも良し。
自然の恩恵を受けて体に良い事を積み重ねていきましょう。
陽を受けるのは背中側で。
直射日光は避けて。
当然ですが、それを不快と感じるならば、体が喜んでいない可能性が高いです。
無理してやらずにやめましょう。
無料で浴び放題ですから！
心地良い人はぜひ。
