お日様ポカポカ
朝からありがたい事です。
遠赤外線の治療と違って無料ですし！
冷えると関節が痛くて…
との悩みに対して、幾つかの質問も答えを考慮して効果的な日光浴をおすすめしたら、喜んで実践してくださっている方がいます。
効果を感じている様でヨカッタ。
今日は冬至。
陰のエネルギーがピークを迎えます。
そして、ピークを境に衰えていく陰とは対照的に、徐々に陽が勢いを増し始める。
冬至を過ぎてからの日光浴は益々効果がありそうです。
さて
その陽の後押しをするのにも良さそうなカボチャ。
気を補い、年末年始も元気に過ごせますように。
今夜は冷えそうなので、具沢山スープで温まろうと思います。
