日向ぼっこで補陽

昨夜は寝る時に自分の体が冷えているなあ…と感じました。

シャワーでさっとすませたから、せめて足湯だけでもすればよかったなー　

と思うも時既に遅し


せっかく10時半には布団に潜り込んだのに眠れぬ夜を過ごしました。

足先は冷えないんだけど、腰や下腹部が冷えている感じ。

上手く表現できないんだけど「なーんか心地良くない」のです。



そんなわけで今日はグリーン達と一緒にたっぷりと日光浴をしています。

背中から陽を浴びるように座って作業。パソコンの画面は見にくいですけどね…

人体の前後では前が陰で後ろが陽です。

陽を補うには陽の部位で！

すーっごく気持ちいいですよ〜♪

温泉に浸かっているみたいで最高の気分です♪

今夜は心地よく眠りに落ちれますように！