日光浴

お日様ポカポカ

朝からありがたい事です。

遠赤外線の治療と違って無料ですし！

 

冷えると関節が痛くて…

との悩みに対して、幾つかの質問も答えを考慮して効果的な日光浴をおすすめしたら、喜んで実践してくださっている方がいます。

効果を感じている様でヨカッタ。

 

今日は冬至。

陰のエネルギーがピークを迎えます。

そして、ピークを境に衰えていく陰とは対照的に、徐々に陽が勢いを増し始める。

冬至を過ぎてからの日光浴は益々効果がありそうです。

 

さて

その陽の後押しをするのにも良さそうなカボチャ。

気を補い、年末年始も元気に過ごせますように。

 

今夜は冷えそうなので、具沢山スープで温まろうと思います。