#冷え対策 新着一覧
ニラ味噌
春にオススメ食材のニラ。食べ納めをしようと、先週だったか？ニラ味噌にしました。今は麦味噌があるので最高のニラ味噌です。家族に好評であっという間に無くなってしまいました。ニラは陽を補う食材...
春のうちに
先日催されたプチ薬膳講座。お味噌の話が出たので、夏になる前に春の繊細な香り高いニラを是非！とニラ味噌をオススメしたのですが...
種火の補充
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。暖かくなったと思ったら、また...
油断しちゃう2月
（↑フリル咲きビオラ「イリスプリエール」。微妙な色合いが綺麗です）最近まで、1年のうちの2月と6月は、自分の中で「やばい月」と認識してたと思います。振り返れば、このブログにもその...
冷えは万病の元。冬の冷え対策の食べ物
だんだん寒くなって暫くは冷え対策ですね。外出時の寒さ対策には手足や首を冷やさない事です...
ミニスカ下にジャージ、良きかな。
【乙女達よ己の身を寒さから守れ】この冬気付いたこと。制服のミニスカート…の下にジャージを...
2024年1月季節の注意点
1月の季節の注意点を更新しました。以下のPDFをダウンロードしてお読みください。https://lhx...
手のひらほぐしのススメ
緊張していると手のひらが硬くなったり冷えてしまいます。 手と脳は深く関わっているので脳が緊張すると手にも現れます。...
足裏をお日様に
用事をしていたら足先が冷え冷えになったので休憩がてら窓際へ。 おもむろに足の裏をお日様にかざしボッーと過ごしていると・・...
冷えは大敵！
こんにちは。スタッフの恒川です🌱寒波到来で冷え込みますね。日本海側では停電が起こっている地域もあるようです...
日光浴
お日様ポカポカ朝からありがたい事です。遠赤外線の治療と違って無料ですし！ 冷えると関節が痛くて...