イライラ予防に

成長の季節

我が家の植物達は元気にニョキニョキのびてきています。

グリーンは気持ちを落ち着けてくれるのでイライラ予防にいいですね。





夜更かしで陰を消耗するとイライラしやすくなります。

これはとても実感しやすいですね。


最近の研究では睡眠不足は太りやすくなるとか…

それは大変！

運動よりは睡眠の方がいいわー