朝のお決まり“ヨーグルトパック”

今年は美容方面に力を入れよう！

と誓ったので、以前よりは少しだけ意識するようになりました。

ブロッコリーとカリフラワーが並んでいたら、美白を意識してカリフラワーを選んでみたり（好みなだけ？）
わざわざ自分の為に時間を割いてする事は難しいのですが、ちょっと意識するだけでできる事があります。

毎朝のヨーグルトパックもその一つ。

我が家は一人でテレビとパソコンに向かいながら（どちらかにすればいいのに…）ささっと朝食をすませる大黒柱サンをのぞいて、みな朝食にヨーグルトを食べます。

ヨーグルトを食べるといつも思うのが容器に少し残るヨーグルト。

普段調理の際は何でもゴムベラできれーいにこそげとるのが週間になっている為か？

お腹には入らないし、水を汚し環境に良くないしといい事無しの様な気がして、ずっと気になっていました。



ですが、中医美容の本にヨーグルトや野菜、果物のパックを見つけてからは、「そうだ！これでパックをすれば！！」と思い、キッチンにお皿を下げてからまず残ったヨーグルトを顔にぬりぬりしてから食器を洗い、それが終わると顔もいっしょに洗い流します。

わざわざパックの為だけに作るのは時間も材料ももったいない様な気がしますが、これなら食べた後の“もったいない”を解消できます。



そんなわけでヨーグルトに入れるものは、肌パックのレシピを参考に選ぶようになりました。

バナナ、トマト、蜂蜜、、、、

他にも肌の事を意識してやっている事がある為ヨーグルトパックの効果は実感しにくいですが、以前と比べて肌がしっとりしている事は確かです。

効果がどうであれ”もったいない”を解消できた事が一番嬉しいかも…