じわじわ~とは、感じていたのですが、
「足腰の衰え」を、自覚しました!
危ない~ アブナイ~
ヤバイ~ かも
家の中では、「ストレッチ」は、軽くしていますが、
やはり「地面を歩く」ことしないと、
「高低差があるところ」を歩かないと、衰えますね
「自分」を知るのは、「自分」だけ、
これからは、少しずつ、距離を延ばして、ウォーキングしよう
(ブログに書いたのだから、頑張ろう)
夏の、ヒマワリ畑
行きたかったなぁ~と、妄想しながら
ご近所の「花たち」