今年は紅葉が美しい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fallen_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fallen_mov.gif)
寒暖の差が激しい年は鮮やかな紅葉になるそうだが、
今年の冬は寒そうだ。
先週は電気ヒーター、今日からはそれにファンヒーターが
加わった。教室の中頃になるといい加減な温度になる。
≪今日の練習課目≫
・正ティー腿、外合腿、斜ティー腿、里合腿
長拳基本功:太極拳資料室
・進歩の基本歩法練習
・気功 体回りの円を意識して
・陳式太極剣36式第3段
陳式太極剣名称表(カタカナ読み)
9つの各々の型のポイントを繰り返し練習する。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
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寒暖の差が激しい年は鮮やかな紅葉になるそうだが、
今年の冬は寒そうだ。
先週は電気ヒーター、今日からはそれにファンヒーターが
加わった。教室の中頃になるといい加減な温度になる。
≪今日の練習課目≫
・正ティー腿、外合腿、斜ティー腿、里合腿
長拳基本功:太極拳資料室
・進歩の基本歩法練習
・気功 体回りの円を意識して
・陳式太極剣36式第3段
陳式太極剣名称表(カタカナ読み)
9つの各々の型のポイントを繰り返し練習する。
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