2012年12月5日（水）の二条教室

今年は紅葉が美しい。
寒暖の差が激しい年は鮮やかな紅葉になるそうだが、
今年の冬は寒そうだ。

先週は電気ヒーター、今日からはそれにファンヒーターが
加わった。教室の中頃になるといい加減な温度になる。

≪今日の練習課目≫

・正ティー腿、外合腿、斜ティー腿、里合腿

　長拳基本功:太極拳資料室

・進歩の基本歩法練習

・気功　体回りの円を意識して

・陳式太極剣36式第3段
　陳式太極剣名称表（カタカナ読み）

　9つの各々の型のポイントを繰り返し練習する。