6時半からの教室だが、窓を開けて空気を入れるために
早目の6時前に行く。むっとした教室にサーッと風が入ってくる。
教室が始まる頃には、熱気は去り風が通りぬけて心地よい。
≪今日の練習課目≫
1.関節の円運動、ストレッチ
2.長拳基本功 「側ティー腿」
3.気功 「抱球」、を縦、横で回してみる。
この機会にと、「円」の話をした。円の全体像を話すのは
初めてかもしれない。
4.「ロウ膝拗歩」 進歩の歩法で
5.「提剣」の用法練習
「提剣」の入った三段を細かく練習する。
遅く来られた渡辺さんが皆の動きを見ていて、
「皆、上手にならはったわぁ」
はい、私も同感です。
早目の6時前に行く。むっとした教室にサーッと風が入ってくる。
教室が始まる頃には、熱気は去り風が通りぬけて心地よい。
≪今日の練習課目≫
1.関節の円運動、ストレッチ
2.長拳基本功 「側ティー腿」
3.気功 「抱球」、を縦、横で回してみる。
この機会にと、「円」の話をした。円の全体像を話すのは
初めてかもしれない。
4.「ロウ膝拗歩」 進歩の歩法で
5.「提剣」の用法練習
「提剣」の入った三段を細かく練習する。
遅く来られた渡辺さんが皆の動きを見ていて、
「皆、上手にならはったわぁ」
はい、私も同感です。