2017年1月24日（火）の二条教室

寒い日々が続いている。
外気がひや～っと体に沁み込んでくるようだ。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功　

・長拳基本功　年会の4種目を往復で。

・長拳一路　年会の流れを意識して動く

・楊式太極剣32式の復習　第三段の始め「白猿献果」まで　　さくら組

・陳式剣36式套路：一人で動けることを目標として先週に続き、

　　≪見る→動く→見る→動く≫を段毎に繰り返す。

　　「ゆっくり」「正確に」を今年のテーマにしよう。

　　「ゆっくり」で見られるようになったのはやはり進歩だ。

※次回は2017年2月7日（火）18:30～です。

2017年1月17日（火）の二条教室

1月14日（土）からの大雪で、道路封鎖で通れない、インフルエンザなどなど。
の影響がまだ響いている。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功　

・長拳一路　年会の流れを意識して動く

・陳式剣36式套路：一人で動けることを目標として

　　≪見る→動く→見る→動く≫を段毎に繰り返す。

※次回は2017年1月24日（火）18:30～です。