暑かった夏がうそのように心地良い気候になった。
年会が足早にやってくる。準備!準備」!
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動・ストレッチ)
・腿法練習(先週に続き、側ティー腿、纏腿)
・気功 3分でもいいのでこの時間は欠かせない
・剣法(斬剣)
・陳式太極剣36式の套路
7.青龍出水と8.護膝剣を繰り返し、また繰り返し練習する。
・手首の反しを正確に
・歩法と一致して用法になることを意識する
年会が足早にやってくる。準備!準備」!
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動・ストレッチ)
・腿法練習(先週に続き、側ティー腿、纏腿)
・気功 3分でもいいのでこの時間は欠かせない
・剣法(斬剣)
・陳式太極剣36式の套路
7.青龍出水と8.護膝剣を繰り返し、また繰り返し練習する。
・手首の反しを正確に
・歩法と一致して用法になることを意識する