2014年1月22日（水）の二条教室

1月は今日の教室までで、次は一周空いて2月の5日になる。
日々、少しの時間でいいので練習しましょう。
気持ちが繋がっていることが大事です。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・気功
・進歩の歩法練習（これは基本中の基本ですね）
・剣基本功 持剣（持ち方）、花剣、掃剣
・陳式太極剣36式を一段ずつ繰り返す。

2014年1月15日(水）の二条教室

並び方、音楽など年会の準備も着々と。。。。
あとは、当日何があってもやり切ることだろう。
年会までにまだ2回の練習日があるので、レベルアップも
怠らずにいきたい。

年会という大きなニンジンを前にすると
普段は気が付かないことが視えてきたりする。
それがレベルアップにつながるのだから。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・気功
・剣基本功 花剣、刺剣、掃剣
・陳式太極剣36式套路を繰り返す。
　特に動きの大きな四段を取り出してする。

2014年1月8日（水）の二条教室

2014年の初練習！！！
今年は剣拳士誕生が目標だ。

時間前は年会演目の「四十八式太極拳」の自主練習。
思い出しては套路をやっている程度なので、なかなか
捉えきれない。30年はやっているのだけど、、、、ね。

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・気功
・剣基本功 刺剣、掃剣、架剣
・陳式太極剣36式套路を繰り返す。

年会まで3回の練習だが、何とかなりそうだ。