2014年9月17日（水）の二条教室

すっかり秋だ。これで日本の四季らしい。

≪今日の練習課目≫


・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」の四段　

・中国語名称　三段　

・気功　

・陳式太極剣36式

　　　剣、立剣をピックアップして飛び飛びに練習していた
　　　三段だが、今日は0.抜草 尋蛇 21.金針 倒挂 26.犀牛 望月
　　　を練習して三段を通したことになる。
　　　10月から四段に入ります。

　　　・陳式太極剣36式名称表（カタカナ読み）

2014年9月10日(水）の二条教室

涼しうてええわ～、と気分良くしている間に
すでに9月も10日だ。時は刻々と過ぎて行く。

昨日の9日は満月。まん丸のきれいな月だった。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」の三段　方向が180℃変わります。

・中国語名称　三段　

　　中国の音に少し馴染みがでてきたようで、「二龍　erlong」と
　　練習の時も出てきた。

・気功　

・陳式太極剣36式　第三段の「二龍 戯珠」　　

　　斜めの方向に向きが変わると形が崩れ易いので正確に。

二龍 戯珠

2014年9月3日（水）の二条教室

蒸し暑い京都の中でも、中京区のこの辺りは暑い。
少し東や北に行くと、少し涼しくなり、更に行くと
3℃ぐらいは涼しい。冬は寒いが。

交通や生活の便利さでは抜群だが、自然環境的には
夏はしんどいところだ。

二条教室は冷暖房が無いので、その面からは少し厳しい。
風の通りが良いのと、夕陽がきれいなのがいい点かな。


≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」の三段　方向が180℃変わります。

・中国語名称　三段　毎回、少しずつ積み重ねていきましょう。

・気功　

・陳式太極剣36式　第三段をくりかえす。