2013年8月21日（水）の二条教室

カンカン照りが続いていたが、教室が始める直前に
雨の気配が。そして降るわ、降るわで、窓を閉めた
前半の教室はサウナ状態だった。
後半はお陰で爽やかな風が吹き込み気持ちの良いこと。
苦あれば楽ありだわね。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・歩法練習（進歩・ロウ膝アオ歩）
・気功
・陳式剣　第四段の後半を手首の返しと剣の軌跡を
　　　　　正確に、と繰り返し練習する。

　剣の動きが曖昧にならないことに意識を持とう！
　もうこの段階に入ってきた。

8月28日（水）小田は中国出張でお休みです。
9月は1～4週まで各水曜があります。

2013年8月7日（水）の二条教室

かなり暑い日だ。エアコンが要るかなあ・・・と
思いながら風を通そうと早目に教室に行った。
思いの他暑くはない。梅雨明けの7月の方が暑かったなあ。
日暮れもあの頃より30分ほど早くなっている。

蚊取り線香を点け、窓を開け放ち、換気扇を回し
扇風機2台を回すと、途端に教室の雰囲気に変わった。


≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・腿法練習
直揺性腿法（正ティー腿、外合腿、斜ティー腿、里合腿）
・気功
・陳式剣　第三段の後半を手首の返しと剣の軌跡を
　　　　　正確に、と繰り返し練習する。

剣の動きが曖昧にならないことに意識を持とう！
　　　　　もうこの段階に入ってきた。

8月は7日（本日）　14日（お盆休み）　21日教室　28日（小田先生中国で休み）
9月は4週あります。
「8月は暑いし全部休みにしましょう」、という声はもちろん「・・・さん」
やっぱり動かした方がええよ。(小田）