2015年7月15日（水）の二条教室

14日の京都は37℃を超えていた。はあ、、、、ため息が出る。
今日は36℃台だったが暑いことに変わりはない。

しかし夕方から台風の風がビュンビュン入り込み、
夕焼けの空と相まって心地よい教室だった。

≪今日の練習課目≫　

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・七星功　手型（掌・拳・剣指について）

・掃剣、リャオ剣の歩法練習

・陳式剣36式三段套路と三段の25番「二龍戯球」　

　剣の返し、足運び、体の回転、そして方向が変わりながら
　流れていくので捉えにくいところです。
　苦労されていましたが、苦労は必ず実ります。
　
　　
次回は8月21日です。！　

　1か月の休みになります！
　お盆明けに元気に教室にいらしてください。

2015年7月8日（水）の二条教室

≪今日の練習課目≫　

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・七星功　4番と5番の45°斜め下、斜め上の角度を感じよう！

・掃剣、リャオ剣の歩法練習

・陳式剣36式三段套路と三段の24番「白猿 献果」　

　先週に続き、24番も大きな円ですが、今日は平円です。
　やはり同じように手首を支点に、内旋→外旋をしっかり意識します。
　　
次回は7月15日です。！

2015年7月1日（水）の水曜教室

≪今日の練習課目≫　

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・七星功　

・陳式剣36式三段套路と三段の

　　23番「鷂子 翻身」　

方向が南から右回りで北に180°変わります。

　　大きな立円ですが、やはり手首の返しが正確でないと
　　きれいな円になりませんね。
　

次回は7月8日です。！