2012年10月24日（水）の二条教室

あれよあれよという間に秋になり、教室前にあれほど
きれいだ夕陽の時間にはすっかり暗くなっている。
まさに、「秋の日はつるべ落とし」、だ。。

≪今日の練習課目≫

１．関節の円運動、ストレッチ

２．長拳基本功　「側ティー腿」　やはり回りながら、というのが難しい。

３．歩法練習　「野馬分ゾン」　

　　　シンプルなだけに正中線の安定が大事な運動だ。

４．先週に続き、ゆるむ→素早く動く、を套路を通して練習した。
　　剣の教室だけあって高度な要求も出せる。
　　3年も経ったのだもの、皆さん成長するものだ。

　　
≪今日の雑談≫

「シルバー川柳」、を読んでもらった。
思わず噴出してしまう句が次から次に紹介される。

筆で書かれた本の装丁は和綴じで、句と相まって
雰囲気もばっちりだ。人生の達人はすごい。

「年重ね くしゃみするのも 命がけ」
「LED使い切るまで無い寿命」
「目覚ましのベルはまだかと起きて待つ」

2012年10月17日（水）の京都教室

暑かった夏がうそのように朝からの雨が夕方には
更にひどくなって、Yahoo!から「豪雨警報」のメールが
来ていた。
雨の中、参加いただいた皆さまには感謝！です。

≪今日の練習課目≫

１．関節の円運動、ストレッチ

２．長拳基本功　「側ティー腿」　練習量がいつかは実る！

３．歩法練習　「野馬分ゾン」　

　　　用法を説明して動くといい感じだ。
　　　正中線を崩さないことも大きなポイントだ。

４．陳式剣の特徴である、ゆるむ→素早く動く、を套路を通して
　　練習した。年数の浅い人もかなりいい線いっていて
　　練習の積み重ねを実感した。

中国のお土産は、梅干し付きの黒飴（忘れないように書いておく）

2012年10月3日（水）の京都教室