2017年8月22日（火）の四条大宮教室

お盆も過ぎたのに、何だ！！この暑さは？？？
温度のみならず湿気も高い

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路套路　号令担当：一穂　

　　ウィークポイントは3段の90°回るとろこで「回る」に意識を
　　取られすぎなのだろう。

・陳式剣36式　ニ段　

　　みっちりと繰り返して二段を仕上げた。

※次回は2017年9月5日（火）18:30～です。　

2017年8月8日（火）の四条大宮教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路 　チームで套路を練習　号令担当：渡邊収(2回目）

・陳式剣36式　一段　

　　剣指が弧を描いてを体の習慣にします。

・楊式32式剣　第一段

　　ゆったりと大きく円を描く

※次回は2017年8月22日（火）18:30～です。　

　　お盆休みは家族が戻ってきたり、となかなかゆっくりと、とはいかないようです。
　　私（小田）は、御所の「森の文庫」、で森林浴をしながら
　　本を読みます。　
　　雨がザーッと来ると、管理人さんが急いで駆けつけて閉めてくれます。
　　止むとやはり駆けつけて開けてくれいます。

　　　 メルヘンチックな森の文庫

2017年8月1日（火）の四条大宮教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路 　チームで套路を練習　号令担当：渡邊(1回目）

・陳式剣36式　四段35番合剣勢　　36番収式

・楊式32式剣　第三段と第三段をスムーズに動けるように

　　「大きな円と小さな円を同時に描く」

　　劈剣、掃剣、截剣などの用法を復習

　　剣の用法ページ


※次回は2017年8月8日（火）18:30～です。　

　　来週は立秋の翌日だ。　それらしく涼しい日を期待して