2014年12月17日(水）の二条教室

いや～、何と寒い日だった。
小さなストーブとヒーターは最後まで温かくならなかった。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」套路　先週と同じく、一段毎に難しい個所を取り出して
　　　　　　　　　何とか動けるようになった。

　　年会も近くなると真剣度がアップするようだ。
　
・基本功：進歩掃剣・進歩撩剣

何年経っても、この基本練習は欠かせない。

・剣套路

　各段に一つ、二つ曖昧なところをピックアップして
　集中的に練習。
　 説明が動きに反映されて理解度が上がっている。

　　二条教室はこれが2014年の練習納めだ。
　　1年はあっという間のようで、毎回の積み重ねが力になって
　　いるのを実感した。

　　来年は7日(水）からです。
　　どうぞ佳いお年をお迎えください。

2014年12月10日（水）の二条教室

ストーブは入ったが、かなり寒い！
あまけに小田は恒例の風邪引きで声が出ない。
よってこの日の教室は無言練習となった。


≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」套路　一段毎に難しい個所を取り出して

何とか動けるようになった。
　 年会に間に合いそうだ。

・基本功：進歩掃剣・進歩撩剣

　　基本の大事な歩法で、上体を真っすぐに保ったままの
　　重心移動と併せての、立剣、平剣練習

・剣套路

　年会に向けて集中して練習しよう！
　結果は自分に還ってくる！

　第20回年会のご案内

2014年１２月３日（水）の二条教室

一昨日から急に寒くなった。
冬の練習はそれなりに暖かく着てやりましょう。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」三段と四段　三段をゆっくりと確実に

・中国語名称　無し

・気功　

・基本功：進歩と掃剣

・剣套路：赤、白、青の太極拳服の色あいがきれいだ。

第20回新太極拳年会プログラム

今回は、演武する種目を自主的に選択するプレプログラムを
　から本番のプログラム作成にした。

　長拳：五歩拳又は長拳一路のどちらかを選択
　剣　：基本功・初級・中級のいずれかを選択

　おっと！！剣32式もあったのだ！！
　暫く離れていると忘れそうだ。

　第20回年会のご案内

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