2017年5月16日（火）の二条教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路 　3週に渡って、第三段の回って90°方向が変わるところを
　　　 　　　　　繰り返す。体の習慣になるのにもう少し時間がかかりそう。

・陳式剣36式　一人で一段毎にやってみる。止まることなく一人で動けた。

　　　　　　　　　四段の27番疾風 偃草　　28番斜飛剣
　
どちらも大きな分かり易い動きで伸びやかにいきましょう。

※次回は2017年6月6日（火）18:30～です。　ヒデ先生の指導です。
　 「五禽戯」、をします。新鮮ですね。

2017年5月9日（火）の二条教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路 今日も、第三段の回って90°方向が変わるところを
　　　 　　　ゆっくりとタイミングを合わせながら繰り返す。

・陳式剣36式　第三段の復習と、一段から三段までをスムーズに動けるように。
　
・太極剣32式　套路

※次回は2017年5月16日（火）18:30～です。

2017年5月2日（火）の二条教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路 　第三段の回って90°方向が変わるところを
　　　 　　　 　ゆっくりとタイミングを合わせながら繰り返す。

・陳式剣36式　26.犀牛 望月

　　「斜め後ろ（北東）に刺す」、だが、右虚歩の足でどっしりと
　　大地を踏みしめ、牛のように後ろを振り向く、という動きだが
　　いい感じが出てきた。

　　太極拳は時に人間の感覚を忘れて、その動物や生物にの気持ちで
　　やるのがいいかと思える。

※次回は2017年5月9日（火）18:30～です。

　　皆さん、わき目もふらず集中して練習しています。