2015年1月21日（水）の二条教室

少し暖かいと動きやすいね。しかしそんなことは頭になく、
皆の頭は年会でいっぱいのようだったが。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」三段から始めて、四段、套路の順で繰り返す。

　「短いのになかなかやわあ・・・」
　　嘆いている間があったら練習！練習！あるのみ。

・気功　
　
・基本功：進歩掃剣・進歩撩剣

・剣套路：部分、部分がまとまってきたが、套路としての
　　　　　流れをやりこもう！

2015年1月7日（水）の二条教室

2015年が幕を開けた。
今年はどこまで行けるか楽しみだ。

小田のテーマは、

・対練を綿密に決めていく。
・陳式剣の完成度を上げる。
・棒の体のこなしを思い出す。
・48式のDVDを作る。

完全は目指さないが、納得のいく線まで行こう。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」套路　一段、二段はOK　三段、四段は怪しい

　　来週は四段、三段の順で練習しよう。
　
・基本功：進歩掃剣・進歩撩剣

・剣套路：套路をやり切る力が付いてきた。


新年の3日間は雪、雪だった。
窓越しに庭に降る雪はほんとうにきれいだった。
来年も雪のお正月になるといいなあ。