いよいよ、本気出そうかな？

ダイエットのことですよ。

今日まりな様のレッスンの時、ちょっとそんな話題が出たのです。そのあと、ずっと考えていました。

おっくうにならなければダイエットにつながることって、日常生活にいっぱいありますね。私も生活の中でできることを考えました。

レッスンが終わってから、ある小学校にピアニカの唄口を納品するときもずっと考えていたの。考え出すとしつこいのが悪い癖・・。

一旦帰宅してから、ダイエーまで徒歩で行きカーブスに行ってきました。これはこれでいい運動になった。

さて話は戻りますよ。ダイエットの方法があったのです。

フレンドのシャッターを、毎日開けに行くのはどうかしら。レッスンがある日はせいぜい１０時からだから、大丈夫、開けに行けますね。では病院の日は？

病院が夜勤の日は、朝開ければいいしね。朝から病院の日は、３０分早く出ればOKです。

今月は９日間、カーブスに通いました。それを維持しましょう。それでシャッターを頑張って開けに行けば、先生方にも助かることだし、教室のチェックもできるし、ダイエットにもなる。フレンドまで歩いて行き、歩いて帰って来ると約１時間歩くことになる。忙しい時は３０分歩いて１０分電車に乗ればいい。

とりあえず、１１月１５日までと区切ってお試しをしましょう。無理すると続かないのでっと・・・。ほんとにそうですよね。

１１月１５日、また小旅行をします。それまで私もがんばるものを設定しますよ。身体のためのダイエット、しましょう。

顔と肩がくっついてるみたいに感じます。

見せのショーウィンドウを覗いていて「げっ、何、あのおばさん！げっ、わ、私だよ。うわーん、よしてよーん・・」こんなこと、もういやよ。

あと５キロ、減らそう。おいもも、かりんとうも、ピーナッツも、ポテトチップスも、ばいばい！

まりな様と「ダイエットやりましょうかあ」って言っただけだったけど、約束はしなかったけど明日からやってみます。

やってみるね。うふっ・・・。