こんにゃく温湿布 ２

　最近、こんにゃくの温湿布をよくする。
　いろいろな効能があり、右わき腹(肝臓)と下腹(丹田)に当てるのが正式なやり方だが、気にせずに、肩こりや背中の張り、痛みの解消のためやっている。

　特に肩甲骨の内側がよくこるので、こんにゃくで暖めるとすごく気持がいい。
　最後のほうは、半分寝てしまっている。

　こんにゃくを２枚１０分間ゆでて、ひとつずつタオルで包む。
　クッションの上において、バスタオルを折ってかける。

　その上に寝て、体を動かして、背中や腰に当てていく。(結構熱いので注意)
　こんにゃくは、混ぜ物の少ない、良いものが良く効くというが、暖かさが違う気がする。



　こんにゃくの暖かさと遠赤外線(？)、それに蒸気が体を楽にしてくれる。
　蒸気は結構すごく、クッションがぬれるほどだ。

　今日も、今こんにゃくをゆで始めたところだ。