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疲れた胃腸にやさしい七草粥
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろの七草を1月7日の朝御粥に入れて食べます。
一年間健康に過ごせると言われていますよ。
平安時代からこの習慣があったようです。
お正月のごちそう続きで弱った胃腸を休めるという意味でも、利にかなった習慣です。七草には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれていますよ!
我が家の朝は七草粥でした。
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夜も七草粥でしたが、その為か、消化が良くてお腹が空きました(笑)
いつも以上に菓子を食べてしまったし・・・
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あかん、あかん・・・
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息子も七草粥を食べながら、七草を言ってましたよ。
えらいなぁ~~はずれも多かったけどね。
息子よ~~七草をちゃんと覚えたらすごいで~~私はどうにか5つまで言えるようになったけど、来年になったらもっと忘れているかもね
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我が家から見える7日の朝。
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