こんばんは！
長すぎると思っていた春休みが早くも終わってしまい、学校生活に対応しきれていないジュリです。
だいたい起きるのはアラームの30分後とかです笑。
自分の春休みの過ごし方と言えば…
部活→友達と遊ぶ。この繰り返しでしたね。理系を選択したからには勉強も頑張らなければですが…。
何はともあれ貴重な高校生活の2年目、
全力で楽しみます！
さて、いよいよトラックシーズンが始まりましたが、自分はスタートダッシュからつまずいてしまいました。合宿後にシンスプリントになってしまい、最初の大会を棄権することになってしまいました。年明けからなかなかまとまった練習ができておらず、結局最悪な状態でスタートしてしまった今シーズン。
本当に不安しかありません。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
負の感情ばかりでは不安になってしまいます。負の心配は一週間だけと決め、次からは怪我前の良い状態をイメージして負を払拭しましょう。不安は感情を上手くコントロール出来ないからです。自身の中で気持ちを切り替える事も早期回復への近道です。しかし、うまい話には裏が在ります。怪我の回復に本当は近道なんて無いんです。
おっしゃる通り、いつまでも引きずっていても仕方がないので、一旦気持ちを切り替えて再スタートしていきます！
また、先日はどうもありがとうございました。
いつも応援してくださりありがとうございます。
これからも日々精進していくので、応援よろしくお願いします！
練習ができた、早く起きれた、家で勉強ができたなど、一見練習に関係無いように思えることも一種の成功体験として認識されて、陸上での不安を取り除く材料の一つとなります。
走れないのであれば、補強を頑張るのは当然のこと、他の分野にも挑戦してみてください。考えが変わり、不安も薄れていくでしょう。
これを期に、視野を広げて様々なことに目を向けてチャレンジしていきます。そして、一回り成長して復帰できるよう頑張ります！