まっちゃ、八杯目‼

こんばんは、まっちゃです

最近、とても寒くなりました。特に朝晩はかなり冷え込むようになりましたね。気温の変化は、体調をくずしやすいので、体調管理には気をつけたいと思います。都駅伝まであとわずかなので、絶対に風邪をひかないようにします。

さて、陸上の話ですが、１０日ほど前から膝の痛みがあり、思うように走れていません。
特に右足のオスグットがひどく、座っている時でさえも痛むことがありました。

全く重症です…(泣)。


そのため、走るのはおろか、歩くのもままならない時もありました。ポイント練習をせず、ジョグだけの日々が続いています。そのおかげで、痛みは少しずつ減ってます。
ですが、これからしばらくはジョグを続けていくことになりそうです。

夏をこえて、どんどん自己ベストを更新していかなければならない時期にかなりの怪我をしてしまい、焦りがかなりありますが、ここで無理をして走るとまた怪我がぶり返すだけなので、今はじっくりと治していきたいです。これからの目標を決めるとモチベーションが上がってガンガン走ってしまうので、とりあえず怪我を治すことに専念したいと思います。

走れている時は、疲れたー走りたくねー、とか思うことがあるのですが、走れないと走りたくなり、つい走ってしまいます。
気をつけます…

11月の中頃には復活できるように、怪我の前より強くなれるように、今の悔しさを絶対に忘れず、賢プロして、寝たいと思います。

以上、まっちゃでした。