こんばんは 宝ヶ池です
昨日東海大記録会に出させていただきました
結果は論外な結果に終わってしまいました
3000mの通過は8分台だったのですが3000mから4000mで
1000mあたり、15秒近く落としてしまいました
前から中盤が課題と感じているのですが
まったく克服できていないのが現状です
記録会前の練習では中盤の落ちの対策として
ネットで調べたことをやっていたのですが
今のところ効果を実感していないので
この練習を続けるとともにまた新しい練習も
取り入れていきたいと思います
また昨日の記録会では1年生がベストを出しているので
1年生に負けないように頑張りたいと思います
今月は都大会や中間テストもあるので
勉強も陸上も頑張りたいと思います
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
昨日東海大記録会に出させていただきました
結果は論外な結果に終わってしまいました
3000mの通過は8分台だったのですが3000mから4000mで
1000mあたり、15秒近く落としてしまいました
前から中盤が課題と感じているのですが
まったく克服できていないのが現状です
記録会前の練習では中盤の落ちの対策として
ネットで調べたことをやっていたのですが
今のところ効果を実感していないので
この練習を続けるとともにまた新しい練習も
取り入れていきたいと思います
また昨日の記録会では1年生がベストを出しているので
1年生に負けないように頑張りたいと思います
今月は都大会や中間テストもあるので
勉強も陸上も頑張りたいと思います
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます