東海大記録会を終えて

こんばんは　宝ヶ池です


昨日東海大記録会に出させていただきました

結果は論外な結果に終わってしまいました

3000ｍの通過は8分台だったのですが3000ｍから4000ｍで

1000ｍあたり、15秒近く落としてしまいました

前から中盤が課題と感じているのですが

まったく克服できていないのが現状です

記録会前の練習では中盤の落ちの対策として

ネットで調べたことをやっていたのですが

今のところ効果を実感していないので

この練習を続けるとともにまた新しい練習も

取り入れていきたいと思います


また昨日の記録会では1年生がベストを出しているので

1年生に負けないように頑張りたいと思います

今月は都大会や中間テストもあるので

勉強も陸上も頑張りたいと思います

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます