バイクトレ奮闘日記

バイクトレを始めて早４日。だんだんと太腿も開花してきました。これ以上太くなると困りますが・・・

本日、筋トレ終了後、例の勉強の為に接骨院に行くと言うI藤君と帰ろうとしていると、我が陸上部中等部長距離ルーキーたちが唐揚げのたんまり入ったビニール袋を手に走ってきた。学食のおばちゃんからの差し入れだ。その量は半端無く、誘惑に負けた我ら怪我組も走っている部員の分を残し頂いてしまった。
そんな訳で今日のバイクトレは頑張り気味です。
マイルームにも関わらず体から湯気が立ちました。

ってかバイクトレって？？ってことで軽く紹介いたします。
エアロバイクなんて物は持ってないんで昔使っていた自転車用室内練習機を使っています。



こんな感じの物で、こいで見ると結構重たいです。

そして後輪の周のながさと回転数から時速と走行距離がサイクルメーターに出る訳です。



ですが最近この小さな機械に疑問を抱いています・・・果たして正確なのでしょうか？
参考程度に頑張っていきます。目的は体力維持と減量なんで。笑

今日の戦績↓↓

アップ　Distance 5.00km
　　　　Time 11'11"
　　　　Max 31.1km/h
　　　　Average 26.8km/h

本練　　Distance 10.00km
　　　　Time 16'54"
　　　　Max 52.3km/h
　　　　Average 35.3km/h

ダウン　3.00km

トラックでもこれくらいで走れるように頑張ります！笑