筋肉の促通と抑制

8/18に愛知県刈谷市でキネシオロジー初級・中級セミナーの第2回を行った。テーマは筋力テストだったが、ビデオを見直していたら筋肉の促通と抑制について説明に一部誤りがあったのと、補足すべきことがあることわかり、いい機会なので一度、それについてまとめておくことにした。まず解剖・生理学的な事柄として…骨格筋には錘外筋線維と呼ばれる通常の太くて長い筋線維と、錘内筋線維と呼ばれる細くて短い特殊 . . . 本文を読む

目標なんか捨てろ

毎日、メールボックスを開くたびに、ちょっとゲンナリしてる。自分で購読したメルマガでも、つい面倒くさくなって読まずに捨ててしまったり、読んでも辛うじて意味が取れる程度に流し読みしてしまう。けれども、まれにちゃんと読まざるを得ないものがある。今回、下に引用するナガクライズムレターの第29回もそうだ。前回のブログの記事で、「目標を定めることの効果についてのイェール大学の調査の嘘」についての相馬一進（かず . . . 本文を読む

思考のブロック

以前、スピ系のメルマガで「クマンバチの話」を見たことがある。クマンバチが飛ぶ、というのは航空力学的にあり得ないのだという。では、なぜクマンバチは飛ぶことができるのか？それは、クマンバチが「自分は飛べない」などと思っていないから。つまり、できないのは「自分はできない」という思考のブロックがかかっているからで、それを外すことができれば（飛べないはずのクマンバチが飛んでいるように）何でもできるようになる . . . 本文を読む

50歳

私は2012年10月26日に50歳になったのだが、その1年くらい前から頃からずっと、頭の中に「もう50歳だから云々」という声が繰り返し繰り返し聞こえるようになった。それまでは自分の年齢なんて気にしたことはなかった。例えば学生の頃、「ああ俺もう10代じゃなくなっちゃうよ～。どーしよー」などと騒いでいるヤツがいたけど、何でそんなことを気にしなければならないのか、全然理解できなかった。会社員の頃に30に . . . 本文を読む