１月１６日の給食

１月１６日の給食は・・・
・きのこあんかけごはん
・和風サラダ
・くだもの（りんご）
・牛乳　　　　　　　　　　　　　　でした

きのこあんかけごはんはメニューです。　えのきだけ、しめじ、しいたけの他に、鶏肉、人参、玉葱、たけのこ、小松菜が入っていました。　上には刻みのりをふりかけていただきます。　刻みのりは、しんなりしてしまいましたが・・・、のりの香りが食欲をそそりましたね。　きのこは旨味成分や食物繊維がたっぷりで低カロリー。　コレステロールや中性脂肪を減らしたり、血圧を正常にしてくれる働きもあります。