早朝ランニング48(今月2)100805

早朝ランニング48(今月2)100805
5：00～ 5：50
海の見えるコース
距離：3.70ｋｍ
タイム：28’55
ペース：7’48min/km
カロリー：240

体重：64.4ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪率：17.5％

【今日の言葉】
※いまはつながりがないことがらであっても、将来は結ぶことができるかもしれない---それを信じてほしいんです。
勇気、運命、人生、宿命……何でもいい。とにかく信じることです。
点と点が結ばれていくことを信じれば、人生に失望することなんかありません。byスティーブ・ジョブズ/アップルCEO
【今日の宣言】
□点と点が結ばれていくことを信じる！！