2004年、今年の目標結果発表

2004年、今年の目標結果発表

*ゴルフで80台を出す→×
　2004年ベストは90。平均96.8。
　もう一歩！でも来年は確実に実現可能☆
　2005年はもちろん90切りと平均95以内！！
　
*朝方人間になる→◎
　これは完璧！よくできた。習慣になった。
　引き続き朝方で行くぞっ！！
　
*早朝ランニング・・・平日5：00起き→◎
　120日の内実行日99日。83％。よくやった(^_-)-☆
　朝方生活の基礎。2005年は85％を目指す。
　
*早朝打ちっ放し・・・土日祝7：00起き→◎
　48日の内、ラウンドも入れて４０日。83％。よくやった(^_-)-☆
　打ちっぱなしは、数より質を目指す。体力作りも視野に入れる。
　2005年は85％、80台を目指す。

*基礎体力を作る→◎
　ランニング、ゴルフを含め頑張れた！
　体力と知力が大事。2005年も引き続き頑張ろう☆
　
*体重を60ｋｇにする→◎
　スタート時67.5kg
　最軽量時57.5ｋｇ（2004/12/28）▲10.0kg
　最終体重58.5kg（2004/12/30）▲9.0kg
　
*本を100冊読む→◎
　100冊の目標が194冊に！！すごいっ☆
　朝方の成果。体力と知力。
　「本を読むものに困ったことは起こらない・・・！」
　「本は心の栄養」
　「人は本を読むと人生が変わるんです。」
　　～『本調子』清水克衛～
　2005年は250冊読破！！

*毎日スケジュールを立てる→◎
*優先順位を見極める→◎
*今すぐ実行する→◎
　PALM、CLIE導入にてより効率的に(o^-')b

*感謝する・・・ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆→○
　ブログのタイトルにして、毎日意識できるようにした。
　日常の中でもっともっと感謝の気持ちを出せるようにしていきたい(^.^)

*ブログを毎日アップする→◎
　188日中158日アップ。
　アップ率85％。
　PC故障も3週間有り。
　2005年は90％以上を目指す。
　ブログとの出会いが2004年の頑張りにつながった(^.^)

*映画を50本観る→×
　結果9本。
　時間的にもっと余裕を持たなくちゃ(・・;)

*MP3プレイヤー（HD型）を購入する→×
　まだ、不要。

*ウェートトレーニングを行う→△
　ウエストダウンクッションだけは実行した。
　2005年はABスリム、腹筋をしよう。

*マインドマップを２０枚書く→△
　結果10枚。ブログを始めてから書かなくなった。
　ブログの書評で十分？

*和歌浦ベイマラソンwithジャズに参加する→◎
　10/24見事完走！！
　記録は1時間07分25秒、659人中512位
　記録よりもラクラク完走できたことがうれしい。
　2005年は10ｋｍマラソンで1時間を切る、ハーフマラソン完走を目標にする。