・早朝ゴルフ57(今月7)
6:40~7:45
体重:63.0kg↑(-_-;)
体脂肪量8.5kg
体脂肪率13.7%
昨日のタバコの本数:0本
*呼吸法をつかう。
*スイング後半でスピードをあげる。
*胸を張り、背筋を伸ばす。
*一本足の素振りのフォローの緊張感を保ったままスイングに入る。
*体の捻転を使う。
*トップで腕に余裕を持たせる。
6:40~7:45
体重:63.0kg↑(-_-;)
体脂肪量8.5kg
体脂肪率13.7%
昨日のタバコの本数:0本
*呼吸法をつかう。
*スイング後半でスピードをあげる。
*胸を張り、背筋を伸ばす。
*一本足の素振りのフォローの緊張感を保ったままスイングに入る。
*体の捻転を使う。
*トップで腕に余裕を持たせる。
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