早朝ランニング195(今月14)150714

早朝ランニング195(今月14)150714
4：56～ 5：24
@アビロードコース
距離：3.21kｍ
タイム：27’25min
ペース：8’32min/km
カロリー：185cal

体重：68.0㎏↑(^^ゞ
体脂肪率：12.1%

※900日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
とうとう900日連続ラン達成(^^♪
1000日は10月下旬!!☆彡

早朝ランニング194(今月13)150713

早朝ランニング194(今月13)150713
4：52～ 5：22
@ブリジックコース
距離：3.17kｍ
タイム：29’38min
ペース：9’20min/km
カロリー：160cal

体重：67.8㎏→(^^♪
体脂肪率：12.5%

※899日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日もとても暑くなりそう(^^♪
いよいよ明日は900日ラン!!☆彡