早朝ランニング79(2007/07/03）

・早朝ランニング79(今月2）
4：55～ 5：25
アビロードコース
走行時間：20’30
距離：3.11ｋｍ
体重：65.0ｋｇ↓(^^)v
体脂肪率16.7％
昨日のタバコの本数：0本

*少々の悩みは高らかに笑い飛ばして、空を見上げ、風を感じ、胸を張って、次の一歩を踏み出しましょう！
～『1分間元気チャージ』ｂｙ波登かおり～