・早朝ランニング59(今月8)
05:15~ 05:40
アビロードminiコース
走行時間:16’19
距離:1.95km
体重:66.2kg↑(-_-;)
体脂肪率19.2%
昨日のタバコの本数:0本
*明日はきっとよくなる。「力と勇気と信念」を持って強く願望し強く確信し強く予期して行動するとき、幸福はすでに芽生えてきているはずだ。
~『中村天風に学ぶ絶対積極の言葉』by清水榮一~
05:15~ 05:40
アビロードminiコース
走行時間:16’19
距離:1.95km
体重:66.2kg↑(-_-;)
体脂肪率19.2%
昨日のタバコの本数:0本
*明日はきっとよくなる。「力と勇気と信念」を持って強く願望し強く確信し強く予期して行動するとき、幸福はすでに芽生えてきているはずだ。
~『中村天風に学ぶ絶対積極の言葉』by清水榮一~