早朝ランニング115(2006/09/19)

・早朝ランニング115(今月8）
5：10～ 5：40
山に向かって走るコース
走行時間：24’06”00
体重：61.5ｋｇ→('_')
体脂肪量8.1ｋｇ
体脂肪率13.2％
昨日のタバコの本数：0本

*「やってみる」「行動してみる」ことで、自分の無限の可能性をカラダで覚えていくと、自信になっていくのです。
～『シゴトのバイブル　入門編』ｂｙ佐々木かをり～

早朝ゴルフ65(2006/09/18)

・早朝ゴルフ65（今月8）
6：45～8：20
体重：61.5ｋｇ→('_')
体脂肪量8.8ｋｇ
体脂肪率14.2％
昨日のタバコの本数：0本

*腕の力を抜き、身体の回転で打つ。
*フィニッシュで3秒我慢することにより、左足への体重移動を意識する。
*パターは右手の感覚を大事にする。