早朝ランニング124(2005/11/02)

・早朝ランニング124
5：05～ 5：40
海の見えるコース
走行時間：24’12”61
体重：62.0ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪量9.5ｋｇ
体脂肪率15.6％
昨日のタバコの本数：0本

*5日ぶりのランニング！
やっぱり気持ちがいい(^^)v
一日がキラキラとはじまる感じがまたいい(^_-)-☆
今週は吉野川ハーフマラソン！！
そろそろ調整に入ろう！！