竹村整骨院

院長のひとりごと

私、竹村院長が食べ物から健康までノンジャンルでかきつづります。  
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「少ないというサービス。」

昨日は「エイリアンVSプレデター」をやってましたね。

また見ちゃいましたが・・・名作です!


ストーリーのスタートから、話の本筋に繋がる流れなので、あまり無駄がありません。


駄作である2作目と比べてもエイリアンとプレデターの登場頻度は多いわけでは

ないんだけど、ダレてないぶん疲れないんですね。


それにしてもエイリアンの造形美は芸術的です。



さて、久々に外食でデニーズに行きましたが、ここには「少なめメニュー」というのが

あるので、食べ過ぎたくない時は便利です。


昔読んだ、ある栄養学の本でカロリーコントロールの方法として

「ハンバーグステーキの脂が気になる場合は、別でパンを頼み、そのパンに

 脂を吸わせて、パンを捨てるといいです。」

というアドバイスが書いてあり、驚愕したのを覚えています。

外国の本の日本語訳なので、多少文化が違うのかもしれませんが、

もし一緒に食事に行った相手がそんなことしたら、頭を疑ってしまいます。


確かに脂はカットできるけど、もっと根本的なトコがずれてないかい?

と、突っ込むに突っ込めないかも。


なんでもやり過ぎはよくないです。



コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )

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コメント
 
 
 
なるほど~! (双子の妹)
2008-01-22 19:56:46
最近、院長ブログをすっかりご無沙汰してしまっていて、先ほどの‘スイング’日記からずっとさかのぼって読んでまた戻ってきたのですが…、ダイエット中なのですね!!



だから今回の‘少な目メニュー’の話題だったり、焼き魚ごはんばかり食べているので写真がない…という‘わけ’なのですね!!





なるほど~





焼き魚ごはんかぁ、、

院長が毎日どれくらいの量を食べてカロリーコントロールしているのか、すごく興味があります!

写真を撮って欲しいくらいですよ~☆



 
 
 
興味ある? (院長)
2008-01-23 00:30:53
双子の妹ちゃん>そーゆーわけなんです。

「毎日チェックしてるよー」と言ってくれる人には
「こんなツマラン記事ばっかりでなんか申し訳ないな」とも思います。

ダイエットの内容に関しては、ほんとに毎日似たような食事ばっかりです。
朝はパンとスープと目玉焼き。

昼は納豆と塩鮭とご飯と惣菜1品。

夜は鍋とか、今日は半額で買ってきた刺身とご飯。

写真に撮るまでもないよ(笑)

1日トータルで1500キロカロリー以内です。

院長の生活強度、年齢、体重による基礎代謝などを考え、開始月で4、5キロ減を計算していましたが、全くの計算どおりの進行状況であります。

特別な運動はゼロ。
食事以外の生活は何一つ変えません。

ダイエット自体は一応来月いっぱいで終了の予定です。
 
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