自分を叩くのは謙遜ではありません。

自分を｢ダメ人間｣と卑下するのは止めよう 小さな目標設定が大きな成功につながる

『自分なんて大したことない』
よく言われることですが、これも度が過ぎると卑屈なだけになってしまいます。

伊達政宗が人の在り方などを説いた『五常訓』のなかで
【礼に過ぎれば諂い(へつらい)となる】と説いていますが、
自分を小さく表現するのは日本人の美徳のような面もありますが、
せめて自分の中だけでも自分のことを誉めまくってやるべきだと思うのです。

朝起きたら＞ちゃんと起きた俺、偉いっ！
会社に遅刻しなかったら＞時間を守る俺、偉いっ！！
鏡を見たら＞やべー俺イケメンじゃないか！

何でもいいと思います。

そんなことでと思うかもしれませんが
だまされたと思ってやってみれば意外と効果がありますよ

ちなみに僕も普段の生活で自分のことを褒めまくります。
たぶん一日１００回以上は褒めてます。

トレーニングの時に５回が限界の種目だとすると
１回目で「もう２割終わったよ！俺ってすごいな」
２回目で「もう４０％終わり？全然余裕じゃないか？」
３回目で「一気に半分通過か！もう終わり見えたな！」
４回目で「おいおいもうあと一回まで迫ってるよ、さすが天才の俺は違うね」
５回目では「生きるか死ぬかの境目なら絶対上がる、上がるったら上がる！」
そして６回目に挑むわけです。

自分を褒めるのはものすごくお手軽かつ確実な癒し行動だと思います。

運転免許取消処分の回避＆軽減が専門の内村特殊法務事務所
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