毎日ベジフル

ナスとちくわの炒め物

ナスとちくわの、、きんぴら風の炒め物です。

ちくわの旨味が、とろりとしたナスによく合います。

【材料】(2人分)

長ナス・・・1本

ちくわ・・・2本

ごま油・・・小さじ2

A{めんつゆ(3倍濃縮)・・・小さじ2

砂糖・・・小さじ1}

一味唐辛子・・・少々

【作り方】

①ナスは長さを3等分に切り、縦に細切りにする。ちくわは縦に4等分に切り、長さを半分に切る。

②フライパンにごま油を熱し、①を炒める。

③ナスがしんなりしたらAを合わせたものを加え、水分が飛ぶまで加熱する。器に盛って一見唐辛子をふる。

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