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へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2015.07.09 山へ。

2015-07-09 08:47:27 | ランニング
AM 3
朝から山頂往復。
雨上がりのどんよりした空で、サウナの中のような蒸し暑さだった。
膝は内側の痛みが消えてきたので、少し走ってみたが、
皿上に違和感があり、自重。
でも、良くなってきているようだ。
年間走行距離 352/3000
累積走行距離 11607/20000