2015.07.26 休日。筋トレ。トレッドミル２キロ。午後は。。。

AM 2
休日。いつも通り早起きしてジムへ。
筋トレとトレッドミル２キロ。
忙しさからくる運動不足で、カラダはたるんでる。。。
午後はゴロゴロ。
早くも夏の疲れが最初のピーク。。。
ま、歳だな。。。

年間走行距離 379/3000
累積走行距離 11634/20000

2015.07.25 朝はバテバテ、だらだら。。。

ここのところ、きつい仕事日程だったので、
今朝はバテバテで、だらだら、、、してからの
仕事場入り。
明日は休み。
もうちょっとだけがんばろう。
立ち仕事が長い分、膝がきつい！

2015.07.24 ようやく晴れる。

ようやく夏空戻る。
ジメジメから解放されてほっとする。
長時間労働続く。
がんばろう。

2015.07.23 雨。。。

今朝も雨。
ゴミ出しして仕事場入り。
今日も長い一日。
がんばろう。。。

2015.07.22 朝から強い雨。

起きたら雨でびっくり。
出勤時、雨脚も強まる。
また警報など出なければいいのだが。。。
仕事がハードになり、カラダが慣れず大変。
がんばらないと！