2016.02.05 ウォーキングで筋トレへ。 2016-02-05 12:09:21 | ランニング 早起きしてウォーキングでジムへ。 寒さもだいぶマシ。日の出も早くなってきた。 １時間強、全身筋トレ。 週も後半だが元気（笑
