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へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2015.04.17 ウォーキングでリハビリ。

2015-04-17 12:45:43 | ランニング
朝から整形外科へ膝のリハビリ。
片道5キロ。往復10キロをがっつりウォーキング。
電気治療は、どこにでもある低周波を10分だけ。
10分の治療に往復2時間。
ほとんど目的はウォーキング(笑
ちょっとよくなってきたかな???